Welkom bij Billie Reformer! Ontdek de voordelen van Reformer Pilates in onze studio. Deze sessies zijn ontworpen om je flexibiliteit, kracht en algehele welzijn te verbeteren.
Wat is Reformer?
Reformer Pilates is een vorm van Pilates waarbij gebruik wordt gemaakt van een specifiek apparaat, de Reformer. Dit apparaat bestaat uit een schuivend platform, verstelbare veren voor weerstand, banden en een voetsteun, die samen helpen om een breed scala aan bewegingen uit te voeren. Het werd uitgevonden door Joseph Pilates om een meer dynamische en veelzijdige training te bieden. Het is dé manier om je houding, kracht, flexibiliteit, balans en focus te verbeteren.
Reformer @ Billie Studio
Bij ons draait alles om een persoonlijke en leuke ervaring met Reformer Pilates! Onze sessies worden gegeven met de allermodernste Reformer Pilates-machines van Merrithew Pilates, perfect ontworpen om je lichaam op verrassende en effectieve manieren te versterken en te rekken.
Tips voor je Reformer Pilates avontuur
- Ervaring: Voordat je de reformers induikt, is het aangeraden om eerst wat mat Pilates of yogasessies te proberen.
- Anti-slip sokken (verplicht op de Reformer, deze kun je ook in onze shop aankopen)
- Praat met de docent over eventuele blessures of beperkingen.
- Hydrateer en eet licht voor de sessie om te schitteren.
- Wees consistent: Regelmatig deelnemen is de sleutel tot de beste resultaten.
Kom en ervaar zelf de voordelen van Reformer Pilates. Ontdek hoe deze training jou kan helpen om je fitnessdoelen te bereiken. We kunnen niet wachten om je te verwelkomen in onze studio.
